Plauderstübchen
Mein Name ist Nicole Wenneckers und ich bin gerne als Coach für Sie da!
Ich bin 1969 geboren, habe einen liebevollen Ehemann, eine fantastische und große Familie, sowie einen ganz besonderen Hund.
Wie kann ich helfen?
Schon als Kind war es mir stets wichtig anderen zu helfen ! Später galt meine Unterstützung den Patienten in der Zahnmedizin und heute begleite ich Patienten , bei ambulanten Operationen, im Krankenhaus.
Mit einem Fernstudium erlangte ich das Zertifikat zum Psychologischen Berater, sowie als Achtsamkeitscoach.
Auch in meinem Leben gab es viele schwierige Situationen, an denen ich erst wachsen musste.
Heute kann ich auf meine persönlichen Ressourcen : positives Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit, Entscheidungs-und Handlungsfähigkeit, Kommunikation- und Konfliktkompetenz, zugreifen.
Psychologische Beratung/ Achtsamkeit
In der psychologischen Beratung ist es von zentraler Bedeutung, Blockaden zu erkennen und zu thematisieren, die das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Oft hindern uns innere Hemmungen daran, unser volles Potenzial zu entfalten und Auszeiten für uns selbst zu gewinnen. Indem wir gezielt auf diese Probleme eingehen und offen darüber sprechen, können wir Strategien entwickeln, die den Weg zu einem besseren Selbstverständnis ebnen. Daher lade ich Sie herzlich zu einem Gespräch ein, um gemeinsam an diesen Herausforderungen zu arbeiten und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.
Mein Angebot
In meiner psychologischen Beratung möchte ich Menschen unterstützen, die mit persönlichen Herausforderungen kämpfen. Ich biete einfühlsame Gespräche und individuelle Strategien an, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen und Lösungen zu finden. Mein Ziel ist es, ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem Leute offen über ihre Probleme sprechen können, um gemeinsam an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten
Innere Kind Arbeit
Die innere Kind Arbeit ist ein zentraler Aspekt der psychologischen Beratung, der darauf abzielt, unverarbeitete Emotionen und Erfahrungen aus der Kindheit zu heilen. Durch die Auseinandersetzung mit unserem inneren Kind können wir tiefere Einsichten in ihre Verhaltensmuster gewinnen und lernen, sich selbst mit Mitgefühl und Fürsorge zu begegnen. Diese Methode fördert nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch die Fähigkeit, emotionale Wunden zu bearbeiten und gesunde Beziehungen aufzubauen.
Stress-Management
Stressmanagement spielt eine entscheidende Rolle im Rahmen der psychologischen Beratung. Durch gezielte Techniken und Strategien lernt man, Stressoren zu erkennen und effektiv mit ihnen umzugehen. Dies fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern verbessert auch die Lebensqualität und die zwischenmenschlichen Beziehungen. Durch Methoden wie Achtsamkeit, Entspannungstechniken und kognitive Umstrukturierung ist es möglich die Kontrolle über ihre Reaktionen zurückzugewinnen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Persönlichkeitsentwicklung
Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein zentraler Bestandteil psychologischer Beratung. Durch gezielte Gespräche und Übungen können man seine Stärken erkennen und Herausforderungen besser bewältigen. Dies fördert nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch die Fähigkeit, persönliche Ziele zu setzen und zu erreichen. Eine professionelle Unterstützung hilft, Blockaden zu überwinden und neue Perspektiven zu gewinnen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Positive Psyschologie
Positive Psychologie ist ein Ansatz in der psychologischen Beratung, der sich auf die Stärkung von Ressourcen und das Wohlbefinden konzentriert. Anstatt nur die Probleme zu behandeln, fördert dieser Ansatz die Entwicklung positiver Emotionen, zwischenmenschlicher Beziehungen und persönlicher Stärken. Durch gezielte Techniken können Leute lernen, ihre Lebenszufriedenheit zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine essenzielle Praktik in der psychologischen Beratung. Sie fördert das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und hilft Personen, ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit können Stress abgebaut, die Emotionsregulation verbessert und innere Ruhe gefördert werden, was entscheidend für den Heilungsprozess ist
Psyschologische Beratung
Psychologische Beratung bietet Menschen die Möglichkeit, ihre Gedanken und Gefühle in einem geschützten Rahmen zu erkunden. Sie hilft, Herausforderungen im Alltag zu bewältigen und fördert das persönliche Wachstum. Durch den Austausch mit einem qualifizierten Berater können Coachees neue Perspektiven gewinnen und Strategien entwickeln, um ihre Lebensqualität zu verbessern. In vielen Fällen stellt sie eine wichtige Unterstützung dar, um emotionale Belastungen zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu stärken.
Resilienz stärken
Resilienz stärken ist ein zentraler Aspekt in der psychologischen Beratung. Durch gezielte Strategien und Techniken lernen Menschen, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen, ihre emotionalen Ressourcen zu aktivieren und ihre Anpassungsfähigkeit zu fördern. Dies ermöglicht ihnen, Krisen als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung zu betrachten und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.
Walk und Talk
Walk & Talk ist eine innovative Methode in der psychologischen Beratung, bei der Coachees und Berater während eines Spaziergangs im Freien miteinander sprechen. Diese entspannte Atmosphäre fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch neue Perspektiven eröffnen und den Gedankenaustausch erleichtern. Die Bewegung hilft, Stress abzubauen und fördert die Kreativität, was zu einer effektiveren Problemlösung führen kann. Diese Form der Therapie verbindet die Vorteile der Natur mit professioneller Unterstützung und schafft so einen Raum für persönliche Entwicklung.
Selbstführsorge
Finden Sie gemeinsam mit mir Ihren persönlichen Weg des Wohlbefindens. Entdecken Sie neue Wege, erkennen Sie Ihre Stärken und entfalten Sie Potentiale. Entdecken Sie Möglichkeiten, kurze Auszeit im Hier und Jetzt. Gestalten Sie sich selbst Ihre Wohlfühlzeit (Me-Time im Alltag).
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